mental age 16

統合失調症。双極性障害Ⅱ型。MA16歳。

どおも。今夜からなーちゃんの夜勤が始まって、また眠れない夜を過ごしているわたしです。。。はあー。わたしはまだONとOFFの切り替えが上手く自分の中で出来ないので、なーちゃんのOFFが終わって通常の生活に戻ると、一気に気が抜けてしまう。さて、12月9日は我が家の毎年恒 ...

どおも。12月も今日で10日間が経ち、年末年始に向けての準備ややり残しがないように大掃除や年賀状の制作などなど、わたしもだいぶ突っ走って動いています。昨日はやっとなーちゃんのOFFで診察の後にデートをしてきたので、少しは息抜きが出来たよー♡(夫婦デートの記事はお ...

どおも。ここ最近はメンタルのバランスが自分でも上手くコントロール出来なくて、PCを開いて文字を考えて打ち込む作業が億劫で、また更新頻度が下がってきてしまいました。苦手なことなんてだいたい長くは続けられないので、そろそろわたしもブログからは撤退する時期なのか ...

どおも。なーちゃんの夜勤、今回は頓服のリスミーを飲んでもなかなか眠れなかった日々が重なって、わたしにとってはすごく長く感じた4日間でした。やっぱり夜勤中は夫婦のコミュニケーションが不足するから、きっと淋しかったんだろうな。。。そんな今日は夜勤明けでなーちゃ ...

どおも。なーちゃんの夜勤が始まって、PCを開く時間が億劫に思えてきて、また更新が遅くなりました。わたしの場合、どうしても自分の時間を作ろうと思うと邪魔をしてくるモノたち(SNSやらLINEやらiPhoneの通知やらPCを開いて発信をすることなどなど)一切見ない時間にして、 ...

どおも。今夜は、なーちゃんの夜勤のために生活リズムを整える日なので、夫婦揃って夜更かしな夜です。今日はメンタルクリニックの診察の後に、銀行に行ったりスーパーに行ったり大好きなカフェに行ったりのエトセトラで、ついさっきまで疲れてソファーでダウンしていました ...

どおも。ここ最近張り切って大掃除に励んでいたんだけれど、毎日夜になると微熱が続いていて、なーちゃんの昼勤中の今はソファーでダウンしていることも多くなりました。鬱状態からなんとか立て直そうと努力はしているけれど、まあ、アップダウンはデフォですけどwさて、先 ...

どおも。頓服で処方されているリスミーを切らしてしまい、今夜はなかなか入眠出来なくてこんな時間に。わたし自身、眠れないときは自然に睡魔がやってくるまで眠らなければいいんだと思えるようになったので、今夜はなーちゃんのお昼ゴハンを仕込み中。今日はね、なかなか思 ...

どおも。今日は早朝覚醒をしてしまって、こんな明け方からキーボードをぽちぽちと叩いております。。。先日の江の島デートから体調を崩していて、季節の変わり目で咳喘息まで出現しているので、昼勤の今はお昼までダラダラ眠っていたいんだけれども。わたしの場合は一度目が ...

どおも。やーっとなーちゃんの夜勤も明けて、今日はこんな時間まで、夫婦揃って夜更かしをしています。今回の夜勤はメンタルが荒んでいてとても耐えられなかったので、誤魔化すように頓服のリスミーを早めに飲んで、なーちゃんのお見送りもせずに寝逃げしていました。。。さ ...

どおも。先日の診察からイフェクサーの増薬が始まって、今朝は目が覚めてもなかなか身体が動かない状態で、しばらくベッドでダウンしていました。わたしは以前通院していたメンタルクリニックでも処方がなかったので抗鬱剤の耐性がまるでなくて、メンタル云々よりも身体に負 ...

どおも。今日はなーちゃんが有給消化のためお休みで、明日からの夜勤に備えて生活リズムを夜型にする日なので今夜は夜更かし満々なわたしたち夫婦です。お互いがお互い好きなことをしている時間も空間も、わたしにとっては好きなことのひとつなの。その空間に会話はあまりな ...

どおも。今日はなーちゃんのOFF、次の夜勤に備えて生活リズムを狂わせる日(?)なので、なーちゃんは寝ているしわたしもいつもよりゆっくりした夜を過ごしています。今日は家事も含めてパーフェクトな時間の使い方が出来たので、自由時間も楽しく使えているよ。そんな今日は ...

どおも。今日はやっとなーちゃんのOFFだったんだけど、メンタルクリニックの診察があってお疲れです。お洗濯とか、明日のなーちゃんのお仕事の準備とか、夜ゴハンの準備とか、まだ気が休まらないけれど、家事をしているときだけは無になれるから主婦業は嫌いじゃないなあ。メ ...

2019.09.2822:25一昨日、9月28日、わたしの実家で飼っていたわんちゃんのすももが、虹の橋へと旅立ちました。わたし自身、まだすももの死を受け入れられずにいて、それでも現実をしっかり見ないといけないって、頭ではわかっているのに心が追い付かないままでいます。。。こ ...

どおも。今日は、昼勤明けでなーちゃんのOFF、特に予定を入れていなかったので自宅で過ごしています。なーちゃんの夜勤が始まると、どうしても時間が取れなくて夫婦の会話が減ってしまうから、コミュニケーション不足にならないようにたくさんお話をしていたよ。そんな今日は ...

 どおも。リセットしたままで放置していたこのブログですが、また記事を綴ろうと思います。統合失調症と双極性障害Ⅱ型のメンタルクリニックの診察記録、Ⅱ型糖尿病の内科の診察記録、最愛の旦那さんでもあるなーちゃんのこと、日々の生活で感じたことや、自分自身の気持ち ...

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